From:中時電子報
朱立群台北報導
光靠生機飲食就能治癌？錯！此舉不但延誤治療，更會導致病情惡化。國內醫師強調，沒有證據顯示吃生機飲食可以預防癌症，且針對已罹癌病人，生機飲食只能幫助排便，無助於治療。呼籲癌友仍應回到常規治療管道，搭配均衡飲食，葷、素適量吃，才能增強治療過程身體所需抵抗力。
基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭曾看過一位五十多歲第三期乳癌女性患者，她堅持不開刀、不化療，只想靠吃生機飲食「自療」。半年後惡化成第四期乳癌，原本十五公分大的腫瘤擴大成整個乳房都是硬塊，只好回頭治療，但為時已晚，導致預後較差。
台大醫院外科教授張金堅也指出，曾有乳癌患者堅持用生機療法取代開刀、化療，卻導致癌細胞轉移到腋下淋巴與骨頭。
兩位醫師都說，病人堅持生機飲食治療的理由千奇百怪，有些看到同樣罹癌的親友過世，就說「反正治療也沒效」；也有人會當面拿出名人代言的廣告，告訴醫生：「你看，他（名人家屬）也是靠生機飲食『醫』好的！」
醫師強調，生機飲食不但無法治癌，開刀後與化療期間，光吃蔬果會導致病人體力不濟、抵抗力降低，反而有害治療。
多數癌症病人對飲食存有迷思，認為吃太營養反而助長癌細胞生長，所以拒吃肉類，只吃有機蔬果為主的生機飲食。王正旭表示，這都是錯誤觀念，癌症病人更應藉均衡飲食來增加營養攝取。
以牛肉、豬肉等紅肉來說，富含蛋白質，是術後與化療期間體虛病人重要的營養來源。王正旭提醒病人不應偏廢，需適量攝取。
再者，生機飲食主張「全食物」觀念，強調蔬果表皮一起吃下肚，且認為應少油、少烹調、生吃最好。醫生認為，此舉恐會導致癌症病人吃進殘留農藥或微生菌，反而對病人有害。
導致癌症的原因很複雜，很難單獨歸咎於飲食習慣。王正旭表示，病人反應吃生機飲食後「排便順暢、神清氣爽」，但這並不代表癌症得到治療。建議病人除了接受正規治療外，飲食也應均衡，不需刻意偏食。
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From:中央通訊社
（中央社記者郝雪卿台中市十六日電）病毒性腦膜炎有可能發生換氣過度症狀，而以喘不過氣、胸悶、頭痛、手腳痙攣等症狀來表現，很容易被當成一般焦慮或情緒問題來處理，澄清醫院中港院區急診室主任蔡哲宏今天表示，當身體的免疫力較低時，即有可能因感冒的併發症引起病毒性腦膜炎。
蔡哲宏說，一名十九歲的男學生，在上課時有點喘不過氣，好像吸不到空氣的感覺，甚至會有手腳痙攣的現象，被送到附近的醫院治療，認為是課業壓力造成的換氣過度症候群，觀察一陣子後就讓患者回家休息，沒想到隔了一夜，因同樣問題再被送入澄清醫院急診，同時發現有體溫上升、頭痛、嘔吐等情形。
蔡哲宏表示，由於患者的換氣過度與頭痛，經鎮定與止痛藥劑治療，似乎仍無法緩解，因此高度懷疑可能是腦膜炎引起的頭痛，經脊椎穿刺取出脊髓液檢驗後，證實是罹患病毒性腦膜炎。經針對症狀治療之後，其頭痛症狀立即戲劇性地改善。還好這名患者經住院一週治療，已痊癒出院，沒有產生任何的後遺症。
蔡哲宏指出，由病毒所感染的腦膜炎又稱之為「無菌性腦膜炎」，此疾病常出現一些呼吸道或腸胃道的病狀，容易被當成是一般感冒，而延誤治療時機；與一般感冒不同的是會出現腦膜炎的特別症狀，包括頭痛、嘔吐、頸部僵硬等。
蔡哲宏表示，病毒性腦膜炎有可能是感冒病毒引起的併發症，尤其對身體免疫力較低的患者，罹患感冒後未能有效控制病情，使病毒侵到腦膜後，造成強烈的頭痛或嘔吐。
蔡哲宏強調，病毒性腦膜炎只侵犯腦部外面的腦膜，並沒有侵入腦實質，所以一般的預後良好，很少出現後遺症，但如果錯失正確診斷與治療時機，也可能轉成癲癇、失明、記憶力喪失或者耳聾等後遺症。
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From:優活健康網
uho編輯部
常有人疑慮，多喝牛奶是否就會讓皮膚變白？如果臉、腳、手都曬得很黑，要怎麼辦？
臺安醫院整形外科 劉明偉醫師表示，喝牛奶究竟會不會使皮膚變白，是許多女性共同的疑問，然而答案恐怕要令很多人失望了，因為是否定的。若說喝牛奶皮膚會變白，那吃加有醬油的食物，豈不是會變黑妞了！
劉明偉醫師解釋，其實一個人皮膚容易曬黑與人種或體內黑色素多寡有關，與攝取的飲食並無直接關係。
因此要避免曬黑，外出時得做好防曬準備，如撐陽傘、戴帽子、搽防曬油等，並且少曝曬在陽光下，才是重點。當然了，如果真的想要快速美白，則需要皮膚科或整形外科門診專業醫師給予適當協助。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4114
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From:自由時報
記者魏怡嘉台北報導
心臟猝死是校園常見的致命疾病，醫師表示，先天性心臟病的發生率在新生兒佔0.6至0.8%，中、小學學童則為0.3%，但少數人因為症狀輕微而不自知，加上後天的心臟疾病，及潛藏的心律不整危機，平均每一所學校都可能會有1人以上發生猝死，但校園相關急救設備及人員訓練卻不足夠，相關單位應重視。
台北馬偕醫院小兒心臟科主任陳銘仁昨日在中華民國兒童保健協會「兒童與青少年運動與休閒安全」研討會上表示，根據教育部軍訓處統計，91年至93年，國小至大專校園共有2219人死亡，其中因疾病因素死亡計有578人，佔27 %。
陳銘仁指出，校園中可能致命的急症包括氣喘、窒息、過敏性休克、痙攣、中風、骨折、出血、頭部脊椎受傷、中暑、低體溫及猝死等，其中又以猝死最常見。
造成猝死的疾病有肥厚性心肌症、冠狀動脈發育異常、主動脈剝離、心肌炎及先天性主動脈狹窄等，但這些心臟病多無法在一般的學校體檢中篩檢出來，成為校園隱形殺手。
更令人憂心的是，國內學校相關急救訓練及設備明顯不足，陳銘仁表示，許多教職員甚至體育老師或教練均未曾接受過完整的ＣＰＲ（心肺復甦術）訓練，大部分學生在發生急症時，第一時間均無法獲得立即的急救，等救護車送到醫院多已回天乏術。
至於要如何防範校園猝死？陳銘仁表示，除了校園需有受過急救訓練的教職員之外，平時亦應建立學生身體狀況記錄卡，了解學生有無家族心臟病史，及長期服用藥物治療控制疾病，尊重學生對自己身體適能狀況的評估進行活動，最好不要讓學生集體做同一強度的跑步，更忌諱盲目、一次又一次幾近於體罰的反覆訓練，當學生出現上氣不接下氣、臉色蒼白、呼吸急促及腳步混亂等狀況時，就要立即停止活動。
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From:中央通訊社
（中央社記者陳清芳台北十五日電）癌症希望協會理事長、基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭今天指出，癌友常有吃太營養會讓癌細胞增長、生機飲食較有利、芒果不適合癌友食用、蔬果連皮吃更好、療養期間多吃水果蔬果可幫助排毒等迷思，結果改變飲食缺乏蛋白質和微量元素，根本沒有體力撐完療程。
王正旭今天參加癌友奧林匹克賽活動表示，病人的心態可以理解，尤其是有孩子要照顧的婦女病患，更會不計代價要治好自己，最近一位抗癌成功醫師所寫的生機飲食書籍暢銷，讓三馬力果菜機賣到缺貨，由此可見一斑。
不過，王正旭看到有的癌症病人突然改吃素、突然這不能吃那也不能吃，或是把生機飲食照單人全收，吃上幾個星期就明顯地體力不濟，主要原因出在熱量不足，飲食中的蛋白質和鋅等微量元素也缺乏，癌友只好改變飲食，補充熱量與均衡營養，先吃出體力，才有力氣繼續抗癌。
他說，正在化學治療療、放射線治療的病人，體力虛弱，抵抗力較差，果皮菜葉上的寄生蟲卵、農藥等，如果沒有洗淨即連皮帶籽打成泥，生吃下肚，很容易造成病人感染或生病。
癌症希望協會提供「飲食滿分，抗癌加分」的膳食建議，建議吃素的癌症人可從酵母健素糖中補充維他命B12，在黑芝麻糊、深綠色蔬菜、豆製品中補充鈣質及多運動，從莧菜、菠菜、青江菜補充鐵，且配合維他命C食物一起吃效果更好，多曬太陽補充維他命D，從五穀雜糧、南瓜子、小麥胚芽和燕麥片中補充鋅。
根據研究，癌症病人有四成是死於營養不良，王正旭認為，癌症病人在手術、化、放療的積極治療期，需要完整的營養及適量的運動，補充蛋白質和微量元素等營養素，到了康復期則要調整生活習慣，建立良好的健康生活型態。
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From:NOWnews
生活中心台北報導
腸病毒重症個案不斷累積，要預防腸病毒不只要勤洗手，還要洗的正確，有民眾出門在外會使用酒精消毒，或是含有酒精的免水洗清潔用品洗手，但由於腸病毒的結構很難被酒精破壞，防疫效果反而沒有用傳統的肥皂洗手來的好。
勤洗手預防腸病毒，不過出門在外洗手不不方便，標榜免水的乾洗手產品現在成為熱門產品。只是看看，市售免水洗清潔用品裡頭的成分，絕大部份都含有酒精，偏偏腸病毒的結構，酒精很難破壞，去污殺菌效果還不如肥皂。
除了效果沒肥皂好，嬰幼兒的皮膚比較敏感，部份乾洗手產品恐怕過度刺激反而造成傷害。除了勤洗手，也可以把漂白水稀釋一百倍，也就是半個瓶蓋的漂白水，加進1.25公升的水來擦拭傢俱，預防病毒殘留。
醫師建議，免水洗清潔用品只能當肥皂的替代品，不能完全取代肥皂，預防腸病毒還是用肥皂和乾淨的水洗手最有效。
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From:聯合新聞網
記者沈明川/台北報導
物價漲，弱勢民眾生活更辛苦。在「窮則變」下，有人揩公家油水，到公園、公廁提水；有人直接從住家信箱抽走廣告DM，這些行為都有觸法的可能。
油價漲，對沒錢開車的一般弱勢民眾來說，原本沒有影響，但是油價漲所帶動的其他物價漲，讓弱勢民眾的生活變得更辛苦，他們必須設法撿更多的破爛與廢紙，才能勉強過生活。
有位老先生，挨家挨戶將廠商、店家塞進民眾在公寓大門信箱裡的廣告DM直接取走，很快的他就「撿拾」了一大疊廢紙。老先生認為，大家廣告DM通常不看就直接丟棄變廢紙，他做的是撿拾廢紙。
另外，在昏暗的公園小角落，有一位老太婆，拎了兩、三個超大瓶礦泉水空瓶，自行從原本用來澆公園花草的水龍頭取水；取水時，老太婆還不時注意四周的動態。
對於老先生與老太婆的行為，看到的人都知道這可能觸法，但由於都不忍心制止，只好都「視而不見」。
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From:民視新聞網
最近國際麵粉大跌將近5成，但是國內麵包店和披薩業沒有反應降價，還宣佈要調漲價格1成。
像是以雜糧取向為主的連鎖麵包店，50多款麵包，價錢幾乎都要多個10元左右，而披薩連鎖店的6吋披薩也要漲價10元。實在受不了麵粉奶油原物料全部飆漲，專走進口雜糧口味的連鎖麵包店，店內的50多款麵包全部都要調漲，饅頭類一口氣漲1成1，一包要150元，而雜糧口味的麵包原本一條120元，現在都多了5元，消費者怎麼買的下手!
不是國際麵粉都降價了嗎?怎麼麵包店、披薩店一波波漲不停?沒聽錯，國際麵粉都已經從1250美金降到785塊，披薩還要漲價，以個人披薩6吋為例，平均多漲個10元，漲幅1成4。
面對物價一直漲，要看緊荷包，愛吃披薩的民眾也說反應成本也要跟著時勢走，如果只是漲價不會降價，民眾不接受，最後倒楣的的還不知道是誰!
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From:自由時報
文王綺嫻
宣布油價調漲之後，許多原本開車的民眾改成騎乘機車，騎機車之後，要面對污濁的空氣以及日曬雨淋，有可能產生一些相關的皮膚疾病，要留心。
◎毛囊炎：
騎機車一定要戴安全帽，以保障生命安全，但是長時間戴安全帽，會讓機車族出現頭皮出油及搔癢的症狀，甚至長出一顆一顆又紅、又腫、又痛的毛囊炎。
頭皮的毛囊炎和頭皮出油的程度有關，其中雄性禿患者由於荷爾蒙的因素，頭皮出油情形會比較嚴重。此外，抽菸也會導致毛囊炎的嚴重程度加劇。
治療方面可使用清潔力較強的洗髮精，或併用口服及外用藥物治療，絕對不可自行用手摳破發炎的膿皰，以免造成更深或更廣的發炎，導致蜂窩性組織炎。
◎痤瘡（即青春痘）：
氣溫每升高攝氏1度，皮脂腺的分泌會增加10%，因此夏天是痤瘡好發的季節，再加上機車族常戴口罩以避免空氣污染，因此鼻口周圍的溫度更高，或因為戴全罩式安全帽，其下緣的海綿接觸及摩擦皮膚，導致機車族痤瘡的嚴重度，及病人自覺的油膩程度會變得較為嚴重。
痤瘡的治療，包括口服藥物及外用藥物的療程，一般約需4至6週的治療時間，口服藥物包括針對痤瘡桿菌的抗生素、消炎藥、抗雄性素或雌性素等荷爾蒙藥物，及A酸等藥物；外用藥物包括減輕發炎程度、去除粉刺及色素沉澱的藥物。
◎汗斑：
汗斑是表皮上皮屑芽孢菌過度增生的結果，常見於流汗量較大及長時間處於悶熱環境的人，由於機車族常暴露於高溫的環境，或因怕曬太陽層層包裹導致悶熱，容易有汗斑的問題。
臨床表現為在前胸、後背及腋下出現圓形至卵圓形、群聚或散佈的白色，或紅至棕色斑，合併癢感或鱗屑。
汗斑的治療效果良好，以外用或合併口服藥物治療，2週即可見效，但若已造成色素脫失，則偏白的膚色約須半年以上才可恢復。
由於皮屑芽孢菌為人體皮膚表面之正常菌種，因此非常容易復發，若於4月至10月較炎熱季節併用含抗皮屑芽孢菌的洗劑清潔患部，可大幅降低復發機率。
騎乘機車，安全還是最重要的考量，雖然機車族可能因為安全帽帶來一些不便，但是絕不可因噎廢食，了解相關症狀的惡化及導致因素後，也可以健康騎機車。
（作者為北縣三峽恩主公醫院皮膚科主任）
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From:時報資訊
【中國時報 吳進昌霧峰報導】
物價飛漲，保養肌膚不用花大錢，也能水噹噹！朝陽科大助理教授陳耀寬，發現糙米水富含天然米糠滑膚因子，以及多種維他命，能賦予肌膚充沛的養分，用洗米水洗臉，可以清除油垢，敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。
陳耀寬表示，台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源，自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後，米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現，米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。
米糠萃取液中，含菸鹼酸高達5.5～6.7 mg/100g，對於皮膚暗沉，或敏感膚質，有很好的功效。維生素B6，對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益，谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑，可防曬黑，充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化、色素沉積等功能。
DIY的省錢做法，可取1碗糙米，加入1碗清水，泡15至20分後，用手搓米，將米糠柔膚因子洗出來，倒出洗米水，中性膚質者，可以用來直接洗臉，油質皮膚者，要混合一點洗顏乳，可為自己省下一半買洗面皂費用。
想DIY自製面膜者，首先要到美容材料行買面膜紙，每張約1元，同樣以1碗糙米，加1碗水浸泡後，用手搓磨，搓出的米屑粉末，加少量水調和，然後把面膜紙放入吸取米粉水，拿起就可敷臉，糙米浸泡後，直接拿來煮，好吃又營養。
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From:中央通訊社
（中央社記者李錫璋台中市十一日電）夏季是好發濕癢的時節，中國醫藥大學附設醫院醫師詹雅閔今天表示，抗癢要先避免食用過於熱性或寒性的食物，多飲用四神湯或綠豆荷葉湯，可以減緩症狀及避免反覆發作。
中國附醫中西醫結合科主治醫師詹雅閔說，高溫多濕的梅雨季節，是濕疹好發的時節，如果反覆發生且病程較久，常會出現水泡、水腫、糜爛或分泌物增加的情形，症狀可廣泛發生於身體任何部位，也會造成皮膚搔癢的情形。
她指出，面對皮膚濕癢，就應避免過於寒涼或燥熱的食物，以免刺激反覆發作。同時也應注意日常生活照護，不要過度清潔患部，避免搔抓，作息正常，避免熬夜，保持情緒穩定，加強擦汗與通風等。
另外，詹雅閔建議，好發濕癢的患者，可以飲用性質平和的四神湯，以及清熱利濕的綠豆荷葉湯，用吃的方式幫助抗癢。
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From:聯合新聞網 記者洪家愉台北報導
氣候炎熱，許多人喜歡用冰品冷飲紓解暑氣。但中醫師提醒，吃冰時間太長、量太多會對人體產生傷害，影響身體正常機能，建議以溫和的湯方「蔘麥飲」取代。
日前有兩位年約70歲的婦人先後因皮膚出血、皮膚癢以及筋骨痠痛而至市立聯合醫院中醫院區求診，兩人主訴症狀雖然不同，但醫師發現，她們的四肢都有皮下出血情形，雙手雙腳布滿青紫色的瘀斑，其中一人不久前才被別的醫院診斷為「紫斑症」。經過詳細問診，兩人都表示有嗜食冰品習慣，且從小就愛吃冰。
中醫院區醫師黃裕昌表示，每個人對冰品的耐受程度不一樣，雖然吃冰對身體的影響不是一時半刻就會顯現，但從中醫的觀點，吃冰會令體質虛寒，是很傷陽氣的舉動，長期下來，五臟六腑的陽氣受損，身體各項機能自然就不理想。腸胃不好的人，應將冰品視為刺激物，少吃為妙。
黃裕昌建議，如果想消暑解渴，不妨飲用中醫常見湯方「蔘麥飲」。蔘3錢（依體質選用種類）、麥冬3錢，五味子1錢，加水大火煮滾，小火再煮10到15分鐘，等涼後當開水喝，有利生津止渴。
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From:中廣新聞網
美國參議員（艾德華甘迺迪）星期一開腦過程中，維持清醒，這已經是腦部外科手術的標準作法，目的就是確保手術不會傷到腦部的關鍵功能。（夏明珠報導）
艾德華甘迺迪的腦腫瘤，位在大腦左頂葉，也就是慣用右手的人語言和理解力控制中樞所在，堪薩斯大學醫院神經外科專家波拉克醫生說，他不知道艾德華甘迺迪被切除的腦腫瘤有多大以及它在腦左頂葉裡確實的位置，這些因素，都會影響到預後。
腦部手術前，病患通常都要做電腦正子斷層掃描、磁振造影以及功能性核磁共振，手術過程中，打腦殼前，病患必須先麻醉，因為腦雖然沒有痛覺傳導的神經，可是它周邊的組織有。
等到腦殼打開之後，醫生會弄醒病患，在手術過程中，在旁邊待命的神經科和物理科醫師會不斷的問病患問題，要求他做特定動作。在這同時，外科醫生透過電極，監看病患腦部功能的模擬畫面，一旦發現不應該有的變化，他們就知道碰到了重要部位。透過這道程序，醫生把不該碰觸的部位註記起來，以免在手術的時候，傷到它們。
艾德華甘迺迪得的是腦神經膠質瘤，它很難完全清除，如果手術無法移除百分之98以上的腫瘤組織，就不能算成功。
醫生說，任何手術都有風險，要冒多少險，最終應該由病患決定，一個醫生說，他曾經有個病患，不在意喪失語言能力，卻要求保留彈鋼琴的能力，因為她認為這是她餘生享受有品質生活的關鍵。
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From:自由時報 記者洪素卿台北報導
明明已經不再青春，痘子卻成群冒出來？其實可能是「玫瑰斑」。
一名成年女性日前兩頰突然出現一大片紅腫，還佈滿小丘疹與小膿皰，到皮膚科看診3次，都被當作是成人痘、濕疹、過敏治療，後來才發現，她臉上的病變其實是過去被稱為酒糟的「玫瑰斑」。
中醫師吳明珠指出，這名患者原本在上海工作，回台前接連趕場吃餞別宴，吃了不少海鮮，還喝了不少酒，熬夜起床後便發現臉腫得跟豬頭一樣，臉頰上還出現一大片丘疹。
患者回台看醫師吃了3個星期的藥，效果不好。後來決定改用中醫調理，經詢問發現，患者過去也曾有類似症狀，只是不若這次嚴重，診斷患者罹患的應該是過去稱為酒糟的玫瑰斑，因此請她配合專業皮膚科醫師，中西並治。
三軍總醫院皮膚科主任趙昭明指出，酒糟有時容易被誤為青春痘或是溼疹等，跟一般青春痘比較不同的地方在於，這類皮膚疾病患處的丘疹通常不大，比較常出現在臉部兩頰、鼻子，有時T字部位也有。
這種皮膚問題與體質有關，患者突然冒出紅色丘疹以前，通常會有皮膚容易發紅、發癢等症狀。
由於症狀發作多半與外界因素有關，有些患者曬太陽就會發作，也有人壓力一大就出現，像是這名患者喝酒、食用刺激性食物、熬夜等，也是常見誘發因子。目前主要的治療方式，以口服四環黴素、配合外用局部藥劑治療，一般來說要治療約3週到4週才能穩定病情。值得注意的是，這類患者切莫長期使用類固醇外用藥。
此外，一旦知道自己有特定的誘發因子，日常生活當中也要儘可能避開這些因素。
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From:中央通訊社
（中央社記者郝雪卿台中市二十六日電）有民眾每天疲累不堪，誤以為肝不好，吃了許多保肝藥還是無濟於事，台中市澄清醫院家醫科主治醫師林伯峰今天表示，臨床上這種病人不少，但進一步追查發現，大部分都是過敏體質造成的過敏性鼻炎，影響睡眠品質，因而造成白天的疲累。
林伯峰表示，根據統計，台灣五個人中就有一位曾有過敏性鼻炎的現象，患者年齡從嬰幼兒到老人都有，其中以青春期之前的孩子較多，有些病患在青春期之後會好轉，也有的反而病情加劇，甚至轉為氣喘。
一名十八歲的男學生，長期以來都感到疲累，上課時精神無法集中，老是想打瞌睡，自己以為是肝不好造成，到醫院求診經抽血檢查證實肝功能正常，進一步問診發現他睡眠品質不佳，是鼻涕倒流的原因，屬過敏體質造成的過敏性鼻炎。
林伯峰指出，很多人生活在過敏中而不知道，在充滿過敏因子的環境中，如果有過敏體質的人，很容易引發過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的典型證狀是打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，常合併眼睛癢。
過敏性鼻炎大致可分為經年性和季節性兩種，季節性過敏性鼻炎大部份是由花粉引起，也有人稱之為花粉症，經年性的類型則是主要受到氣候變化、空氣污染或塵（虫滿）、黴菌等致敏源而引發。
林伯峰認為，過敏性患者在接受急性期治療後，最好能做體質辨證、過敏原檢測，再從避免過敏源和增強免疫功能方面調養，才能有效改善症狀，減少復發的頻率。
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From:時報資訊
【中國時報 張玉貞台北報導】
海藻蛋花湯裡面的海藻，竟能用來洗臉？LUSH針對夏天推出了3項新的潔面產品。
其中這款海藻壽司潔面膏，自英國引進材料，經由中央廚房「調製」，利用按摩洗顏時釋放新鮮海藻內的藻膠做保護層，適合敏感肌膚，也因融合了高嶺土、海鹽、蘆薈液等成分，可深度清潔毛孔油污，並舒緩日曬後的紅腫痘痘，是適合中、油性肌膚使用的有趣產品。但因沾水時易有保存問題，建議最好使用挖杓、避免接觸空氣且儘快用完。
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From:中央通訊社
（中央社台北二十日電）水果冰沙大受消費者歡迎，但牙醫警告，它可能會引發齲齒大流行。英國「每日郵報」報導，作為泡沫飲料和果汁的更健康替代品，水果冰沙近三年來銷售暴增，但英國牙齒健康基金會警告，水果冰沙含高濃度糖和酸，會侵蝕琺瑯質並引發蛀牙。
英國牙齒健康基金會承認，冰沙無疑也有若干益處，它可促進水果消費，但牙科專家警告，水果冰沙大受歡迎可能會引發「蛀牙大流行」。
該基金會執行長卡特醫生表示，「水果冰沙越來越受歡迎，內含水果似乎是個好主意。但它含有非常高濃度的糖和酸，能對牙齒造成嚴重損害。」
卡特又說：「在促使人們攝取更多水果上，冰沙是良好方式之一，但含有高濃度糖和酸，意味如果整天頻頻吸食可能會造成真正傷害。經常吸食這類飲品會造成琺瑯質遭侵蝕，引發牙齒疼痛、敏感及蛀牙。」
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From:優活健康網 uho編輯部
根據日前一份針對女性生理期疼痛的調查顯示，近七成女性深受生理痛所苦惱。但其實「好朋友」來，除了生理痛之外，九成女性在生理期來臨前及來臨時都曾經歷過像是情緒起伏大、身體水腫、腹部悶漲，甚至是臉上出現生理痘等一堆狀況題。
天慈婦產科的劉裕森醫師表示，女性在月經來臨前出現的不適症狀，臨床上統稱為「經前症候群」(premenstrual syndrome），簡稱PMS。經前症候群反應在身體上可能會出現像是乳房脹痛、身體水腫、腹部悶漲不適、臉上長出生理痘等現象，在情緒上則可能會出現情緒暴躁或低落、注意力不集中甚至是疲倦愛睏的狀況。這些症狀通常會在「好朋友」報到的前一週陸續出現，而在生理期的第二至三天內逐漸消失。
除了「經前症候群」外，伴隨而來的惱人問題就屬生理期疼痛最令女性髮指。生理痛主要可分為原發性及續發性兩種，一般年輕女性約有八成屬於原發性生理痛。原發性生理痛者大多自第一次好朋友來臨時便開始發生經痛，通常在第一天的疼痛感最強烈，而在生理期的第二天或第三天漸漸平息。劉醫師表示，目前雖然在臨床上還未能找出造成原發性生理痛的主要原因，但除了利用吃的或喝的止痛藥來舒緩疼痛感之外，避孕藥是目前較能改善生理痛的藥物之一。
不管是「經前症候群」或是「生理痛」，劉醫師建議女性平日可以透過填寫生理期日記的方式，將自己出現的不適症狀記錄下來，幫助妳更瞭解自己的身體。假若不舒服的狀況明顯影響到生活作息或是工作狀況，應該立即向婦產科醫師諮詢。除了藉由運動紓壓和清淡飲食調理外，亦可以選擇利用調理內分泌的方式來降低不適症狀的發生率。目前最新型的低劑量口服避孕藥，因含有Drospirenone (簡稱DRSP)成分，可降低女性體內由雌激素引起鈉離子與水分滯留的問題，改善生理期水腫、並有避免食慾增加、幫助情緒穩定等特色，臨床研究也證明此類避孕藥可以降低超過50%的生理痛發生率。
雖然避孕藥顧名思義是幫助女性避免意外懷孕，但因此藥物的使用市場需求大，且近年來朝向提升藥品的附加功能及降低副作用為主要的趨勢。像是含DRSP成分的避孕藥其安全性高，已就被婦產科醫師應用在治療許多相關的婦科疾病上，女性朋友若有意接受此藥物治療，應由醫師開立處方切勿自行購買服用。
文篇出處：http://www.wewomen.com.tw/doctor/doctor_blog1.asp?id=225&aid=405
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4511
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From:優活健康網 uho編輯部
癌症一直是國人最大的夢魘，已連續廿五年位居國人十大死因的頭號殺手。根據衛生署公佈2006年十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）仍為榜首，平均每十三分五十秒就有一人死於癌症。依死亡率排序，前三名分別為肺癌、肝癌、大腸直腸癌，而且每年還以1％的比例持續增加中。
大腸直腸癌的主要症狀，例如：血便、體重減輕、大便習慣改變、大便變細小、腹漲、腹痛等，特別是有家庭病史的，不限年齡，有這些現象都應該盡早來院確實檢查。雖然大腸直腸癌大多發生在五十歲以上的成年人，但近年來由於飲食習慣的不平衡，偏重於肉食，缺少了蔬菜水果，罹癌的族群漸漸有年輕化的傾向，三十至四十歲的病人也越來越多了，且不少是晚期的症狀。
大腸直腸癌若能及早發現，早期如第一期五年的存活率達九成，第二期則減少至50～70％，第三期降至三成以下，第四期更少於1％。根據統計顯示，大腸癌的病患求診時只有三分之一是早期，顯示大多數的人把大腸直腸癌的症狀當成是痔瘡等看待，並未能夠及早發現和治療。
台東基督教醫院外科醫師 曾茂雄指出大腸的長度約一點五公尺，位於人體腹腔的周邊及骨盆腔的後方，直腸為大腸的一部份。大腸的基本功能是吸收水分、大便貯藏及排便。食物在胃及小腸消化吸收後便移向大腸，大腸會把其中的水分及有用的電解質再吸收，而其留下的廢物則形成糞便。糞便經由大腸的蠕動移至直腸，而環繞於直腸末端的括約肌可以控制糞便的排出。依據醫療研究得知，肉食者、少攝取纖維食物（蔬菜水果）者、嗜酒者、老菸槍及缺乏運動者皆是罹患大腸直腸癌的高危險族群。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4448
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選擇廣效的防曬品也就是兼顧防禦紫外線光A光和紫外線B光的防曬產品，根據膚色選擇適合自己的的防曬係數SPF和PA值。
為恭紀念醫院皮膚科醫師 賴義傑指出膚色越白的人，皮膚中的麥拉寧色素越少，對紫外線的抵抗能力也就越差，應該選用越高係數的產品。皮膚科醫師將所有的人種分為六種膚色，從第一型到第六型；第一型為白人，接下來數字越大，膚色越黑，到第六型為黑人。
如果是皮膚及油膩或是青春痘患者，應該要選擇擦起來清爽不具黏膩感的防曬品；容易長痘痘的人應該要注意產品上有無標示non-comedogenic（不會造成粉刺）這個英文字。如果乾性膚質，則可以將防曬品 一瓶兩用，選擇適當滋潤度的防曬品，既防曬又保濕。
防曬品若發生過敏反應，多半是由其中的化學性防曬成份所引起，特別是早期的PABA。今日的防曬品因為成份的更新，發生過敏的機會已經大大降低。但是若過去使用防曬品有過敏經驗的人，可以選購純物理性的防曬成份為主成份的產品，這樣子應該可以確保過敏不再發生。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4503
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